ガセリ菌の効果!ガセリ菌で便秘を解消

私がガセリ菌の効果を感じたひとつが便秘解消能力!

もともと、私はストレスがたまって鬱状態になってからガセリ菌サプリを意識して飲み始めました。(詳しくはガセリ菌のストレス改善効果でうつ病一歩前から脱出!をご覧下さい。)

 

精神的にまいって同時に、実は便秘と下痢を繰り返す体質で、便秘と下痢にもまいってました。

 

とはいっても私の便秘と下痢の繰り返しは前から続いてたことなので、ほぼ当然のことのように受けれてましたが、ガセリ菌サプリを飲み始めてからかなり改善されてます。

 

下痢便秘

 

ガセリ菌のストレス軽減効果やガセリ菌のダイエット効果と同じく、

 

ガセリ菌を飲んだ翌日からと言うわけにはいきませんが、とにかく1〜3ヶ月続けることです!

 

ガセリ菌が便秘に効果がある理由は?

 

ガセリ菌SP株が便秘に効果的なのは、生きて腸に長くとどまりやすいという特徴があります。
胃酸などの消化液にも耐えて、腸まで生きて届くことができて長く腸に居続けるのがガセリ菌です。

 

腸に乳酸菌が長い時間とどまると、悪玉菌と長く戦うことが出来ます。

 

悪玉菌退治

 

身体によい働きを行う善玉菌と悪い働きをする悪玉菌が存在しているのですが、悪玉菌は酸に弱い性質のためガセリ菌が作り出す乳酸によって死滅してしまうことが分かっています。

 

 

ガセリ菌は他の乳酸菌と同じように乳酸によって悪玉菌を減らすことで、善玉菌の腸内環境を優位なものにしていくという流れをつくるものなので、

 

便秘や下痢の改善に繋がったり、免疫細胞の活性化などの効果も期待できますが、一定の期間しっかりと取らないと効果が期待できないというものでもあります。

 

 

身体の中から体調を整えていこうというものですので、ゆっくりゆっくりと身体の中から良くなっていくというものです。

 

その意味で時間がかかると言う事は念頭に置いておいて毎日続けることが大切です。

 

その結果、悪玉菌の数が減り、腸内環境が整っていくんだと私の体が実証してます。

 

 

また、腸内環境が整うと腸の働きである消化や吸収、排便をスムーズにうながしてくれます。

 

ガセリ菌のつくる乳酸は腸のぜん動運動も正常に働かせることができるから、便通の改善や下痢、便秘の症状を良くする働きがあるといわれています。

 

 

腸のぜん動運動が整うと便を腸から肛門まで運ぶ働きが整うため、するっと便が出るようになるのです。

 

ガセリ菌を続けることで効果が分かりますよ!

 

 
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